10:03 Командная гиревая эстафета! | |
После завершения Урока мужества прошли соревнования командного первенства школы по гиревой эстафете приуроченной 25-летию вывода Советских войск из Афганистана. За первенство боролись команды спортсменов в силовой эстафете. Идея оказалась хорошей. Благодаря новшеству соревнование сильных и выносливых спортсменов стало еще более зрелищным и захватывающим. Болельщики с азартом поддерживали спортсменов. Событие подобного масштаба было проведено в нашей школе впервые. Формула проведения эстафеты была следующей. Упражнение, которое выполняли гиревики, называется «толчок». Спортсмен поднимает две гири на грудь, затем выполняет выталкивание гирь вверх, опускает гири на грудь, после чего снова выполняет следующий цикл. Команды выступали одновременно на пяти помостах. Состав команды - три человека. Время выступления одного спортсмена - 2 минуты, по окончании которых происходила смена, и на помост выходил следующий гиревик. Таким образом, за 6 минут формировался общий результат команды. | |
|
Всего комментариев: 0 | |